Оборудване за сауна - традиционна / инфрачервена. Аксесоари за сауна.

Какво е сауна?

Думата “сауна” е с финландски произход. Тя означава форма на баня, която от столетия е широко разпространена във Финландия : навсякъде по бреговете на безбройните реки, езера и заливи има малки дървени колиби за къпане, които се славят със своята чудодейност. Не можеш да се опариш от дървото и тази негова характеристика позволява употребата му при изключително високи температури от порядъка на 60° - 90° С, които са типични за сауната. При това въздухът вътре трябва да остава достатъчно сух, за да може да се изпарява обилно образуваната пот. Изпаряването охлажда и това охлаждане не позволява кожата прекалено да се нагорещи. Ако охлаждането се прекъсне с “обливане”, това означава едно временно допълнително температурно дразнение Към нагряването на организма като втори етап следва целевото охлаждане. Дробовете най-бързо се охлаждат на външен въздух /извън сауната/, кожата преди всичко със студена вода, понякога и чрез сняг. Сауната е всъщност една амплитудна баня: затопляне в горещ и сух въздух в кабината на сауната и охлаждане на външен въздух или чрез студена вода. Освежаващото охлаждане е не по-малко важно от разтоварващата, успокояваща горещина. Единичната процедура от загряване и последвалото го охлаждане се нарича саунов цикъл. Тя се повтаря най- малко веднъж. Свикналите със сауната по правило правят три цикъла, което изисква отделянето на един-два часа, за да се насладят на цялата процедура.